网球是一项时尚、优雅的运动,在世界范围内都是非常受欢迎的一项运动,我们平时生活中看到的打网球的人不是很多,没有乒乓球、羽毛球那么常见,网球受到很多年轻人的喜爱,其实网球这项运动男女老少都可以进行,那么,初学者怎么打网球呢?如何快速学打网球?

网球中的基础动作是很重要的,像挥拍、握拍,都需要掌握正确的动作,最好是在教练的指导之下练习动作,能够及时改正不正确的动作,如果要自学,可以多看看网球的教学视频,反复纠正自己的动作,对着镜子练习挥拍,直到逐渐熟悉。

掌握了拍子的动作之后,还需要结合球一起运动了,感受打网球的球感,可以练习拍球和击球,磨合网球和球拍之间的感觉,之后可以进行发球练习,需要找到一面墙或者是比较空旷的场地,练习发球,要反复多练。

对墙练习是进一步熟悉网球很好的方法,能够单人练习网球,熟悉挥拍、接球,进一步的巩固打网球的动作,练好基本功,初学者是比较适合对墙练习的,掌握打网球的节奏,慢慢的增加力度和强度,等到对墙练习一段时间之后,可以尝试在网球场上和别人联系对打了。学习网球需要掌握很多基础的动作和发力的规律,这样以后打起来才不会太难。

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